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常想爱人抗疲劳
还能消除焦虑,产生欣快感
来源:中山日报 2014-09-03 第 7170 期 B3版 发布日期:2014年9月3日
????当你感到疲劳和焦虑不安时,请闭上眼睛,花片刻时间想一想自己的伴侣,这样可能会让你感觉好很多。据英国“今日医学信息网”8月22日报道,发表在《心理生理学》上的一项研究成果表明,想想自己的伴侣,能提升情绪并获得更多的正能量。
????加拿大西安大略大学的研究团队选取了183名参与者,分别在他们回想与伴侣的美好经历前后,测量了他们的血糖水平。分析结果表明,随着参与者开始思考伴侣,在短时间内,他们的血糖水平有所上升,积极的情绪有所增加。然而,当参与者开始思考普通的异性朋友或早上所做的其他事情时,他们的血糖水平会略有所下降,情绪也未发生积极的反应。
????这一研究成果表明,当人们回想伴侣时,会产生一种良性应激反应,这种欣快的感受与焦虑不安的压力困境,以及疲劳感形成了鲜明对比。这种生理上的变化正是人们所谓的?“爱情的力量”。科学家解释道,从本质上来说,爱情会让人产生一种生理和心理上的冲动,这种冲动会与积极的情绪联系在一起,从而起到消除疲劳感和焦虑感,提升正能量的作用。
????综合
作者: 责任编辑:夏竞
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