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孕妇练瑜伽 专科医师认为练习瑜伽可减轻分娩疼痛 来源：中山商报 2017-06-23 第 4141 期 A03版 发布日期：2017年6月23日
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????商报讯??6月18?日上午，1000?多名我市瑜伽爱好者在利和广场参加第三届?“千人瑜伽”盛典。其中25人很特别，是肚子圆圆的孕妇。专科医生指出，孕妇适度练习瑜伽，可减轻分娩疼痛，有助加快生产。 ????当日，在印度人桑杰的指导下，1000多名瑜伽爱好者默契、整齐地完成了多个瑜伽动作，现场效果震撼。其中，25名孕妇均来自中山百佳妇产医院的?“好妈妈俱乐部”，做起瑜伽动作毫不逊色。 ????“近年，中国的剖宫产比例一直居高不下，其中相当一部分孕妇因为怕痛而放弃了自然分娩。生孩子如果可以更轻松一点，少痛一点，将有效提高自然分娩的比例。”中山百佳妇产医院的负责人分析说，专业的孕期瑜伽训练，能伸展和加强分娩时用到的肌肉和关节，提高肌肉组织的柔韧度和灵活度，进而减轻分娩时的疼痛，并有助于加快孕妇的生产过程。 |
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